Todo mundo já ouviu falar que ter uma casa na praia melhora a qualidade de vida e bem-estar dos moradores.

Mas você já pensou em todas as vantagens que a vida no Litoral pode trazer? 

Redução no nível de stress, estímulo à prática de atividades físicas e maior exposição à vitamina D são alguns deles. Confira algumas vantagens de ter um imóvel na praia e viver em contato com a natureza:

Sol e saúde

Indispensável para o pleno funcionamento do organismo, a vitamina D é produzida por nosso corpo por meio da exposição aos raios solares. A vida próxima ao mar, ou pelo menos sua visita aos fins de semana, melhora significativamente a produção da vitamina, seguindo os horários recomendados para exposição (período da manhã até às 10 h e fim da tarde, após às 16 h).

Vale lembrar que a vitamina D beneficia a saúde dos ossos, sistema imunológico, cardiovascular e metabolismo.

Atividade física

Morar próximo ao mar é um convite diário a prática de atividades físicas. Até mesmo uma caminhada ao ar livre já melhora a resistência física. Para os mais ativos, ainda é possível investir em corridas, treinos funcionais e esportes como surf, slackline, canoagem e kitesurfe, entre muitos outros.

Mesmo quem não tem o hábito de praticar exercícios sentirá a diferença da prática ao ar livre, uma motivação diferente das atividades em academias fechadas.

Saúde mental

Viver perto da natureza reduz significativamente os níveis de stress e ansiedade. O barulho das ondas, ar limpo com a brisa do mar e contato direto com áreas arborizadas melhora a saúde mental até mesmo em dias nublados.

A paisagem também é um convite a prática da meditação e ioga, que podem ser feitas ao ar livre ou em terraços e varandas que costumam ter vista para o mar. Ter uma casa na praia torna-se um refúgio em meio a agitação e stress diários da vida urbana.

Vida familiar

Além da saúde, o investimento em um imóvel na praia proporciona maior proximidade com a família e amigos. Ter um lugar garantido para passar os fins de semana e feriados torna-se um bom motivo para passear em família e compartilhar ótimos momentos ao lado de quem você mais ama.

Com a praia a seus pés, você pode aproveitar o mar, o sol e todos os benefícios da vida no Litoral a hora que quiser.